Wydarzenia


4.10.2026

Od frustracji do działania, czyli jak dbać o swoje potrzeby



Dowozisz? A wiesz po co i dla kogo to robisz? Mężczyzn uczy się skuteczności, a nie kontaktu ze sobą. Tymczasem prawdziwa sprawczość rodzi się ze znajomości swoich potrzeb oraz działania w zgodzie z nimi. 
 
Warsztat, który poprowadzi trener i psychoterapeuta Krzysztof Stefański, kierowany jest do mężczyzn, którzy chcą poszerzyć samoświadomość oraz rozwinąć bardziej adekwatny sposób dbania o siebie, komunikowania potrzeb i bycia w relacji bez nadmiernego napięcia czy wycofania.
 
Podczas warsztatu dowiesz się:
  • jak rozpoznawać własne potrzeby,
  • co utrudnia ich rozpoznawania i wyrażanie,
  • jak reagujesz, gdy twoje potrzeby nie są zaspokajane,
  • jak kształtują się potrzeby w relacji,
  • jaką rolę odgrywają w twoim życiu ciało, emocje i relacje.
 
Warsztat odbędzie się w męskim, kameralnym gronie (maksymalnie 15 uczestników).
 
Krzysztof Stefański – psychoterapeuta Gestalt, specjalizujący się w tematyce współczesnej męskości. Od lat pracuje z mężczyznami, prowadząc warsztaty rozwojowe i grupy wsparcia w formie męskich kręgów. W swojej pracy wspiera mężczyzn w budowaniu świadomego kontaktu z własnymi potrzebami, emocjami i ograniczeniami, co stanowi klucz do bardziej odpowiedzialnego, dojrzałego i pełnego życia.
 
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Kiedy: 4 października (niedziela), godz.10:00
Czas trwania: 4h
Gdzie: Centralne Muzeum Włókiennictwa w Łodzi, sala edukacyjna
Bilety: 150 zł, dostępne ONLINE
 
UWAGA: Warsztat skierowany jest do osób pełnoletnich.
–-
Wydarzenie jest częścią programu towarzyszącego wystawie “Nowa moda polska. Kronika głębokich uczuć”. Odzwierciedla jedną z tendencji współczesnej kultury - zmieniające się role społeczne i przekazy kulturowe związane z płcią.

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Złość piękności służy. O “niekobiecych” emocjach w odzyskiwaniu mocy - warsztat dla kobiet i osób z kobiecym doświadczeniem
Kobiety od dzieciństwa uczy się powściągania złości. Ten warsztat to zaproszenie do rozprawienia się z przekonaniem, że złość jest niekobieca.

Moda na słowiańszczyznę. Spotkanie z prof. Piotrem Grochowskim
Z folklorystą, kulturoznawcą i etnologiem porozmawiamy o „modzie na słowiańszczyznę”, widoczną w muzyce, strojach, biżuterii, tatuażach czy wioskach słowiańskich.

Oprowadzanie kuratorskie po wystawie "Nowa moda polska. Kronika głębokich uczuć"
Podczas oprowadzania kurator Marcin Różyc zabierze nas w emocjonalną, osobistą podróż po pierwszym ćwierćwieczu polskiej mody XXI wieku.

PUNKT WYJŚCIA - cykl spacerów
SPACER OD CENTRALU DO UNIWERSALU